现代人越来越重视养生，但往往只关注饮食、运动等外在因素，忽略了心态对健康的深远影响，科学研究表明，积极的心态不仅能提升免疫力，还能降低慢性病风险，甚至延长寿命，本文将结合最新数据和权威研究，探讨心态与养生的关系，并提供实用建议，心态如何影响...
