恶心是一种常见的身体不适症状,可能由多种原因引起，包括饮食不当、病毒感染、晕动病、妊娠反应或慢性疾病等，预防恶心的关键在于了解诱因并采取针对性措施，以下从饮食、生活习惯、疾病预防等方面提供实用建议，并结合最新数据帮助读者科学应对，饮食调整预...
