立春作为二十四节气之首,标志着阳气初生、万物复苏，中医认为此时人体阳气渐旺，但气候乍暖还寒，需顺应天时调整养生策略，以下结合传统智慧与现代数据，提供可操作性强的立春养生方案，<h3>一、立春时节的气候特点与人体反应</h3...
