心理健康预防知识在快节奏的现代生活中,心理健康问题日益突出，世界卫生组织（WHO）数据显示，全球约10亿人受到精神健康问题困扰，抑郁症和焦虑症患者数量在过去十年中激增47%，心理健康不仅影响个人生活质量，也与身体健康密切相关，掌握科学的预防...
