减肥成功后怎么吃才不反弹？
恭喜您成功减肥！这无疑是一项了不起的成就，减肥成功只是第一步，如何通过科学的饮食管理来维持成果、防止反弹，才是更具挑战性也更重要的一环，减肥后的饮食,核心原则是从“减法”思维转变为“加法”和“平衡”思维，它不是回到减肥前的旧习惯，而是建立一个更健康、更可持续的饮食模式，以下是减肥成功后需要特别注意的...
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