前列腺增生饮食要注意什么?

以下是前列腺增生患者在饮食方面需要注意的核心事项,可以分为“宜多吃”和“宜少吃/避免”两大类,并附上详细解释,宜多吃的食物(“绿灯”食物)这些食物有助于抗炎、抗氧化、调节激素水平,从而可能对前列腺健康有益,富含番茄红素的食物代表食物:西红柿(熟吃更佳)、西瓜、葡萄柚、番石榴,作用:番茄红素是一种...

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