立秋是二十四节气中的第十三个节气，标志着夏去秋来，天气由热转凉，此时人体阳气渐收，阴气渐长，养生重点应从“夏长”转向“秋收”，饮食上宜润燥、养肺、健脾，一碗适合时令的养生汤，不仅能补充夏季消耗的气血，还能为秋冬健康打下基础，立秋养生原则中医...
