低血糖是常见的健康问题,尤其多发于糖尿病患者、饮食不规律人群以及长期高强度工作者，当血糖水平低于正常范围（通常低于3.9mmol/L）时，可能出现头晕、心悸、出汗、乏力等症状，严重时甚至会导致昏迷，科学预防和调理低血糖至关重要，低血糖的常...
