随着年龄增长,认知功能衰退成为许多人担忧的问题，老年痴呆（阿尔茨海默病）并非一夜形成，而是长期积累的结果，中年时期（40-60岁）是预防的关键窗口期，通过科学干预可显著降低风险，以下结合最新研究和权威数据，提供实用建议，认知衰退的现状与中年...
