三伏天是一年中最热的时期,分为初伏、中伏和末伏，气温高、湿度大，容易引发中暑、肠胃不适、心血管疾病等问题，科学养生尤为重要，本文结合传统养生智慧和现代医学研究，提供实用的三伏养生建议，并引用权威数据帮助读者更好地应对高温天气，三伏的气候特点...
