压疮（又称压力性溃疡）是长期卧床或行动不便人群面临的常见健康问题，主要由局部组织长期受压导致血液循环障碍引起，科学预防压疮不仅能减轻患者痛苦，还能降低医疗成本，以下从压疮的成因、预防措施及最新数据展开分析。
压疮的成因与高危人群
压疮的发生与以下因素密切相关：
- 压力：持续压迫皮肤和皮下组织，导致缺血缺氧。
- 剪切力：身体滑动时，皮肤与深层组织错位，损伤血管。
- 摩擦力：皮肤与床单、衣物摩擦，破坏表层。
- 潮湿：汗液、尿液等使皮肤变软，易受损。
高危人群包括：
- 长期卧床的老年人
- 脊髓损伤患者
- 糖尿病患者（感觉减退）
- 营养不良者
科学预防措施
定期翻身与体位调整
每2小时翻身一次是预防压疮的核心措施,使用气垫床或减压床垫可进一步分散压力。
皮肤护理
- 保持皮肤清洁干燥,避免潮湿。
- 使用屏障霜（如含氧化锌的护肤品）保护易损部位。
营养支持
蛋白质、维生素C和锌的摄入对皮肤修复至关重要，根据《中国压疮护理指导意见》（2022），营养不良患者的压疮发生率比营养正常者高3倍。
使用减压辅具
轮椅坐垫、足跟保护器等可减少局部压力。
最新数据与权威研究
根据世界卫生组织（WHO）2023年发布的报告，全球压疮患病率在长期护理机构中高达15%-25%，以下为部分数据对比：
| 地区/人群 | 压疮发生率 | 数据来源 |
|---|---|---|
| 中国住院老年患者 | 8% | 《中华护理杂志》（2023） |
| 美国护理院居民 | 5% | CDC（2023） |
| 欧洲脊髓损伤患者 | 30% | EPUAP（2023） |
数据表明,压疮在医疗资源不足的地区更为普遍，而科学的护理可显著降低发生率。
个人观点
预防压疮需要多学科协作,包括护理人员、家属和患者的共同努力，随着科技发展，智能床垫、远程监测等新技术正在逐步应用，未来压疮的预防将更加精准高效。
