高血压患者如何科学调理饮食?

以下是一份详细的高血压患者饮食调理指南,您可以根据自己的情况灵活调整,核心原则:DASH饮食法国际上公认最有效的降压饮食模式是DASH饮食(DietaryApproachestoStopHypertension),意为“阻止高血压的饮食方式”,它强调多吃天然食物,减少加工食品,核心内容包括...

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