维生素B族的核心功效能量代谢的“催化剂”维生素B族是糖类、脂肪、蛋白质转化为能量的必需辅酶，B1（硫胺素）：促进碳水化合物代谢，缺乏可能导致脚气病，B2（核黄素）：参与氧化还原反应，维持皮肤和黏膜健康，B3（烟酸）：支持胆固醇代谢，临床用于...
