夏季气温升高,人体新陈代谢加快，容易出现疲倦、食欲不振等问题，科学养生不仅能帮助消暑降温，还能增强体质，预防疾病，以下从饮食、运动、作息等方面提供实用建议，并结合最新数据为您解析夏季养生要点，饮食调理：清热解暑，营养均衡多吃时令果蔬夏季盛产...
